你对自己满意吗？

屏幕前的你会有什么答案？

为帮助青少年树立正确的生命观、培养健康心理素质、增强自我调节能力，正确面对人生中的成功与失败，3月26日，我校邀请马田街道V爱之家心理社工李敏老师、秦银凤老师、陈家嘉老师，以“无法阻挡的芽”为主题，为同学们开展了心理健康生命教育讲座。

李敏老师围绕“认识生命、感受生命、探索生命”三个维度，结合极富生命活力的图片、具有代表性的感人案例，引发在场的同学们静心思考：作为学生，该如何面对成长中的挫折？该如何平和地接纳情绪、积极地调整心态？

现场互动环节中，李敏老师邀请同学们一起体验“我要进化”、“我存在的概率”、“假如生命是一场游戏”，分享“我的生命历程”“我是谁”，寻找生活值得热爱的点滴，进一步唤醒了学生生命主体意识，引导学生珍惜成长历程，正确认识挫折与困难，提高应对问题时的心理弹性。

在与同学们互动分享后，李敏老师建议大家，要学会自嘲和接纳真实的我，允许自己犯错和某些方面没那么擅长，提升情绪管理能力；要多倾听内心的声音，做自己觉得有意义有价值的事，专注于过程，而不是与别人比较，患得患失。她告诉大家，“沉浸于当下”反而能收获丰硕的果实，认真体验属于自己的人生。