新生军训安排

随着开学季的到来

新生军训事宜早已提上日程

今年军训安排也已新鲜出炉

快一起往下看看吧

做好准备 快乐军训

进一步加强广大学生的爱国主义、集体主义观念，增强国防教育观念，锻炼意志、增强体质，我校2023级新生军训安排在9月1日-7日进行。

军训计划

军训小贴士

健康饮食：一定要吃早餐，忌快食饱食，多吃清淡食物，多补充蛋白质，多食富含维生素的水果蔬菜，及时补充营养。

作息时间：规律作息，不要熬夜，按时午休，养精蓄锐。

及时沟通：如有面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等症状，不要强撑，一定及时报告教官到阴凉处休息，防止意外出现。

预防中暑：及时补充水分，多次少饮。

缓解酸痛：睡前用热水泡脚（水温不要过高，时间不超过15min哦），热敷有酸痛感的部位，适当按摩缓解。

当然

军训最重要的

还是要有乐观积极的心态啦！

最后祝智理小萌新们

收获一段

充实、快乐、难忘的军训之旅！